L’ESERCIZIO PER FAR SPARIRE LA CERVICALE IN 5 MINUTI. (CON VIDEO)

Quando soffriamo di torcicollo il dolore può diffondersi sulla parte superiore della schiena, sulle spalle o sulle braccia, e può anche causarci una bella emicrania. I movimenti potrebbero essere limitati, più da un lato che da un altro.

Con “torcicollo” si intende il dolore che si propaga nella zona alla base dello scheletro situato nelle spalle.

Molti si chiedono come faccio a far passare il dolore alla cervicale? 

Nel video qui sotto vengono illustrati in maniera semplice e molto chiara gli esercizi da fare in casa per eliminare il dolore cervicale.