Consumando ogni giorno, con costanza, questo vero e proprio toccasana, in 7 giorni si potranno perdere fino a 4 kg: provare per credere. Inoltre, non solo favorisce la perdita di peso, ma aiuta ad aumentare la massa muscolare, grazie alla ricchezza di minerali come il potassio. ↓
Preparare questa bevanda occorrerà frullare tutti gli ingredienti uniti, fino all’ottenimento di un composto dall’aspetto omogeneo e liscio. Nel dettaglio, serve: 1 banana, un cucchiaio di semi di lino, zenzero grattugiato, un etto e mezzo di ananas e 160ml di latte di mandorla. Quindi si può bere a colazione, ma anche a pranzo oppure a cena. ↓
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