Le sue foglie producono fantastici effetti benefici e contengono una grande quantità di vitamine e minerali che aiutano il fabbisogno generale, e la grande quantità di calcio rinforza le nostre ossa.
Quest’erba include molta più vitamina A di tutti gli ortaggi verdeggianti, molto utile nel prevenire il cancro. Contiene inoltre Omega-3 e acidi grassi in abbondanza, fondamentali nel prevenire malattie cardiovascolari e ictus. In più è questa pianta è priva di OGM.
Per la sua ricchezza di vitamina C in passato veniva utilizzata dai marinai come pianta antiscorbuto, durante i periodi molto lunghi di imbarco e navigazione.
Per quanto riguarda il contenuto di sali minerali troviamo: ferro, potassio, magnesio, fosforo, zinco, selenio e calcio.
Questo alcaloide sembra avere proprietà anti-mutagene che possono aiutare a prevenire, o rallentare la crescita dei tumori nel corpo.
Sapendo ciò, dovreste realmente considerare di includerla nella vostra dieta regolare. Le sue foglie hanno un delizioso gusto al limone e una consistenza croccante. Perciò, potete rimpiazzarla con gli spinaci, e includerla in varie ricette.
Potete aggiungerla in insalate e sandwich, e visto che è anche ricca di proteine, rinforzerà il vostro fabbisogno energetico. La Portulaca riduce anche il rischio di disturbi dello sviluppo nei bambini, come autismo e l’ADHD.
Arriverà infatti, secondo le previsioni degli esperti, il ciclone denominato Poppea, che porterà con sè…
La 38enne che nel 2022 abbandonò la figlia di 18 mesi in casa per una…
È arrivata la sentenza per Alessia Pifferi. La 38enne di Ponte Lambro (Milano) che nel…
Laura Pausini, amatissima dal pubblico confessa in tv di avere un problema al cuore abbastanza…
Recentemente, sono emerse numerose voci che lo vedevano coinvolto con altre donne al di fuori…
La 58enne Luxuria e il componente 37enne della segreteria nazionale Arcigay, in un’intervista incrociata raccontano…